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在小红书上购买视频中的商品，可以按照以下步骤进行。
1、查看视频：在观看视频时，一般会有喜欢的商品出现。
2、点击商品图片：屏幕上会出现该商品的详细信息或者链接。
3、进入商品页面：点击商品链接后，会直接进入商品页面，可以看到商品的价格、规格、购买数量等信息。
4、选择购买数量和规格：根据自己的需求选择购买数量和商品规格。
5、点击购买按钮：确认选择后，点击购买按钮。
6、填写收货地址：选择配送方式并填写收货地址。
7、选择支付方式并支付：可以选择支付宝、微信等支付方式完成支付。
8、完成购买：支付成功后，就成功购买了小红书视频中的商品。
购物过程需确保在正规的小红书平台内进行，以保障自己的权益，如果遇到任何问题，如商品质量、物流等，都可以联系小红书的客服进行处理。